ลูกน้อยไอมีเสมหะ เกิดจากสาเหตุอะไร แล้วแต่ละสาเหตุมีจุดสังเกตอาการอะไรบ้าง ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรรีบเช็กกันเลย เพื่อเตรียมรับมือได้ทัน และอย่าปล่อยให้อาการเรื้อรัง เพราะจะส่งผลต่อสุขภาพเด็กในระยะยาวได้
- กระเทียม
กระเทียมสมุนไพรคู่ครัวที่ช่วยลดเสมหะได้ ช่วยให้เสมหะไม่เหนียว ไม่ข้น และทำให้เยื่อบุทางเดินหายใจลดการอักเสบ และลดสารอนุมูลอิสระได้วิธีกินเพื่อช่วยลดเสมหะ : กินสด 1-3 เม็ด หรือคั้นกระเทียมกับน้ำมะนาว ผสมเกลือนิดหน่อย และใช้จิบ หรือกวาดคอก็ได้
- ขิง
ขิง หนึ่งในสมุนไพรในบัญชียาหลักแห่งชาติ ที่มีฤทธิ์เผ็ดร้อน และมีเอนไซม์ช่วยในการละลายเสมหะ และขิงสดยังมีประสิทธิภาพต่อต้านการสะสมของเชื้อไวรัสได้ดีวิธีกินเพื่อช่วยลดเสมหะ : สามารถดื่มในรูปแบบชาขิง ร้อนๆ 1 ถ้วยต่อวัน หรือจะเคี้ยวสดก็ได้ หรือฝนขิงผสมกับน้ำมะนาว แล้วผสมเกลือลงไปเล็กน้อย ใช้กวาดคอ หรือจิบบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาอาการหวัด และแก้ไอได้ดี
- พริก
พริกทั้งเผ็ดเเซบทั้งดีต่อสุขภาพ มีคุณสมบัติที่ทำให้เส้นเลือดฝอยโป่ง หรือโต ทำให้น้ำมูกบางลง สังเกตง่ายๆ เวลาเรากินเผ็ดๆ น้ำมูกจะไหลเยอะ ดังนั้นเมื่อเรามีน้ำมูกข้นจะสั่งออกมาได้ง่าย ส่งผลให้เสมหะลดลงวิธีกินเพื่อช่วยลดเสมหะ : ตำ หรือเคี้ยวพริกเป็นเม็ดได้ แต่วิธีนี้จะแล้วแต่บุคคลเท่านั้น ว่าสามารถกินพริกได้มากน้อยแค่ไหน หากกินเผ็ดไม่ได้เลย ควรข้ามข้อนี้ไปได้เลย
- น้ำผึ้งมะนาว
เป็นอีกหนึ่งวิธียอดฮิต ที่ช่วยลดอาการเสมหะ เนื่องจาก น้ำผึ้งมะนาวมีฤทธิ์ละลายเสมหะ และยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค แบคทีเรีย ไวรัส และยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระได้ หากดื่มแล้วรู้สึกมีเสมหะเหนียวกว่าเดิม ให้ลดปริมาณน้ำผึ้งลงวิธีกินเพื่อช่วยลดเสมหะ : น้ำผึ้ง 2-3 ช้อน ผสมกับมะนาวครึ่งลูก ผสมกับน้ำอุ่น แล้วจิบทั้งวัน จะช่วยในการละลายเสมหะได้เลยทีเดียว
- สับปะรด
หนึ่งในผลไม้ที่หาทานง่าย และสามารถช่วยลดเสมหะได้อีกด้วย เพราะในสับปะรด มีเอนไซม์ที่ช่วยลดอาการอักเสบ และมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำคอ ลดอาการไอ แก้เสมหะเหนียว และช่วยในการขับเสมหะได้ดีอีกด้วยวิธีกินเพื่อช่วยลดเสมหะ : สามารถกินสดได้เลย หรือดื่มน้ำสับปะรดคั้นสดได้
- หัวหอม
หอมแดงหัวเล็ก วัตถุดิบคู่ครัว ช่วยละลายเสมหะได้ ทำให้เสมหะไม่เหนียววิธีกินเพื่อช่วยลดเสมหะ : สามารถปอกกินสดๆ ได้เลย หรือนำมาต้มใส่น้ำ แล้วสูดดมไอน้ำ จะช่วยให้จมูกโล่ง และช่วยขับน้ำมูก ละลายเสมหะได้
ถึงแม้ว่า 6 สมุนไพรที่กล่าวข้างต้น จะช่วยบรรเทาอาการไอ และลดเสมหะได้ดีแล้ว สามารถใช้ยาแก้ไอหรือยาละลายเสมหะ ที่มีตัวยาคาร์โบซิสเทอีน (Carbocisteine) ควบคู่ไปได้ อย่างเช่น Amicof (อามีคอฟ) เพื่อช่วยลดความเหนียวของเสมหะ และทำให้เด็กขับเสมหะออกได้ง่ายขึ้น
เกร็ดน่ารู้ ข้อมูลยา
AMICOF (PAEDIATRIC SYRUP)
อามีคอฟ ชนิดน้ำเชื่อมสำหรับเด็ก เป็นยาละลายเสมหะ ลดความเหนียวของเสมหะ ทำให้ขับออกได้ง่ายขึ้น บรรเทาอาการไอ เหมาะสำหรับรักษาโรคระบบทางเดินหายใจ หู คอ จมูก
* หากอาการยังไม่ดีขึ้นหลังจากใช้ยาตามคำแนะนำ ควรปรึกษาแพทย์
หากอาการไอของลูกไม่ดีขึ้น ยังมีเสมหะมากขึ้น ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพื่อรักษาอย่างถูกวิธีต่อไป
